* »ó¼¼ÆäÀÌÁö ²À! ³¡±îÁö ÀоîÁÖ¼¼¿ä*
Áß°£¿¡ Çʵ¶! ºÎºÐÀº ¼÷ÁöÇϼžßÇØ¿ä
»ç¿ë¹ý ¿µ»óÀ̹ÌÁö
¸¶Áö¸· µ¿¿µ»óµµ È®ÀÎÇØÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä
*´Üµ¶ÁÖ¹®ÇØÁÖ¼¼¿ä*
¿Á½ÃÁ¨½´Æ¼Äýº º»»ç¿¡¼ Á÷Á¢ Ãâ°íµÇ°í¿ä
º»Ã¼¿Í Æ÷¹Ä·¯ °¢°¢ µÎ¹ø ¹è¼ÛµÇ¼¼¿ä
»ó½ÃÆǸŠºÒ°¡´ÉÇØ¿ä
Àç°ø±¸µµ º»»ç¿Í ´Ù½Ã ÇùÀÇÇؾßÇÏ´Â ºÎºÐÀ̱⶧¹®¿¡
¶Ç ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áöµµ,, ¹ÌÁ¤ÀÌ¿¡¿ä
ÃÖ¼Ò 3~6°³¿ù, 1³â ÀÌÈÄ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ¾î¿ä
»çÀºÇ°¼±Åà ¾î·Á¿ì½Ã°í
ÇÕ¹è¼Ûµµ ¾ÈµÈ´Ù´Â Á¡ ¾çÇغÎŹµå·Á¿ä^^
»ê¼ÒÄɾî´Â
ÇǺι®Á¦ °³¼±À» À§ÇØ
ÇǺΠ³ëȸ¦ ¿¹¹æÇÏ°í
´Ù¿î¿¡ÀÌ¡À» À§Çؼ ²À ÇÊ¿äÇÑ °ü¸®¿¡¿ä
»ê¼Ò Äɾî´Â °í°¡ÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À̶ó¼
¼¥¿¡¼ ¹Þ°Ô µÇ¸é
Ãß°¡ ºñ¿ëÀÌ µé°Å³ª
¸¹Àº ºñ¿ëÀÌ µé°Ô µÇÁÒ
»ê¼Ò Á¦Ç°µé ÀÚü°¡ ¿ø·á °¡°Ýµµ ºñ½Î°í
±×·¸´Ùº¸´Ï Á¦Ç°µéÀÌ °í°¡À̴ϱî
¼¥ °ü¸®¸¦ ¹ÞÀ¸¸é Ư¼ö °ü¸®¿¡ ¼ÓÇÏ°Ô µÉ ¼ö ¹Û¿£ ¾ø¾î¿ä
ÇǺΰü¸®¿¡¼
»ê¼ÒÄɾ ¹ÙÅÁÀÌ µÇ¸é
ź·Â, Àç»ý, ¹Ì¹é, ¼öºÐ, ÁøÁ¤,Æ®·¯ºí
¸ðµç °ü¸®È¿°ú°¡ ÂßÂß
¼öÁ÷ »ó½ÂÇØ¿ä
±×·¡¼ ²÷ÀÓ¾øÀÌ »ê¼ÒÄɾîÀÇ Á߿伺À» °Á¶ µå¸®°í Àִ°ſ¹¿ä
¿À´Ã ¼Ò°³Çص帮´Â
¿Á½ÃÁ¨½´Æ¼Äýº ozÆ÷ÅÍºí »ê¼ÒÁ¬Àº
ȨÄɾî¿ë Á¦Ç° ¾Æ´Ï°í¿ä
½ÇÁ¦ ÇǺΰú, ¿¡½ºÅ×ƽ¼¥¿¡¼ »ç¿ëµÇ´Â ±â±â¿¡¿ä
(°í°´´Ôµé Áß¿¡¼µµ ¹Þ¾Æº¸½Å ºÐµé ³Ê¹« ¸¹À¸½Ç°Å¿¡¿ä)
»ê¼ÒÅ׶óÇÇ´Â
¼ø¼ö»ê¼Ò¿Í ´Ù¾çÇÑÅ©±âÀÇ È°¼º¼ººÐµéÀÌ
ÇǺμÓÀ¸·Î ±í¼÷È÷ µé¾î°¡±â¶§¹®¿¡
°¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ¼öºÐ+»ê¼Ò+Ç×»êÈ °ü¸®°¡ °¡´ÉÇÏ°í¿ä
Æ÷¹Ä¶ó¼Ó¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ EGF¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ¾î
Äݶó°Õ »ý¼ºÀº ¹°·Ð Àç»ýÃËÁøÀ¸·Î ÇÁ¸®¹Ì¾öÄɾî·Î´Â ÃÖ°í¶ó°í º¸¼Åµµ µÅ¿ä^^
¼ø¼öÇÑ »ê¼Ò°¡ ½ºÇÁ·¹ÀÌ ÇüÅ·ΠºÐ»çµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼
Ä𸵰¨Àº ¾î¸¶¹«½ÃÇØ¿ä~
¾ó±¼ ¹ÝÂʸ¸ ¸ÕÀú Çغ¸½Ã¸é,,, ¹Ý´ëÂÊ°ú Â÷À̸¦ ¹Ù·Î ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä
¾Æ~ ÀÌ°Ô »ê¼ÒÄɾ³ª ½ÍÀ¸½Ç°É¿ä~^^
»ê¼Ò½ºÄÉÀϸµÀÇ °æ¿ì¿¡´Â
º´¿ø¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ¹æ½ÄÀÌ°í¿ä
IPL, ·¹ÀÌÀúÅä´×, »ö¼Ò·¹ÀÌÀú Àü ÈÄ »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó
½Ã¼úÈÄ¿¡ ºÓÀº±â°¡ Áö¼ÓµÇ´Â ÀÎÆ®¶ó¼¿À̶ó´øÁö
ÇÁ¶ô¼¿ Á¦³ª¿Í °°Àº ¸ð°øÈäÅÍ·¹ÀÌÀú ÈÄ¿¡µµ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ¾î¿ä
»ê¼ÒÅ׶óÇÇ·Î ÁýÁß°ü¸®ÇϽøé
û·®°¨~Ä𸵰¨À¸·Î ÇǺοµµ°¡ ³·¾ÆÁö°í
¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ ¼öÃàµÇ°í¿ä
¿°Áõ¹ÝÀÀµµ ÁÙ¿©Áֱ⶧¹®¿¡
È«Á¶, ¹Î°¨¼ºÇǺÎ, ¿©µå¸§ÇǺÎÀ̽ŠºÐµé¿¡°Ô´Â
ƯÈ÷³ª È¿°ú°¡ ³Ê¹« ÁÁÀ¸½Ç°Å¿¡¿ä
±×¸®°í ¸ð°ø¼ÓÀ¸·Î ±í¼÷È÷ »ê¼ÒÄɾ ÁøÇàµÇ±â¶§¹®¿¡
³ëÆó¹° Á¦°Å, ÇÇÁö&°¢ÁúÀ» ÀڱؾøÀÌ ÁøÇàµÇ°í¿ä
»ê¼ÒÄɾî ÈÄ¿¡´Â º¸¼Ûº¸¼Û~ ¸¼ÀºÇǺΠ¸¸³ª½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä
´ë½Å,
ÇǺμÓÀÌ ¾ÆÁÖ ±ú²ýÇÑ »óÅ°¡ µÇ±â¶§¹®¿¡
±âÃÊÄÉ¾î ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ¹Ù·Î ÁøÇàÇØÁÖ¼¼¿ä
½ºÆä¼ÈÄɾîÇÏ½Ç ºÐµéÀº »ê¼ÒÄɾîÈÄ¿¡
2Â÷, 3Â÷·Î ź·Â, ¸®ÇÁÆÃ, ¹Ì¹é Äɾî Ãß°¡·Î ÁøÇàÇϼŵµ µÅ¿ä
Æò¼ÒÄɾîÇϽǶ§ º¸´Ù Èí¼öÀ²ÀÌ ¿ùµîÇÏ°Ô ¿Ã¶ó°¥°Å¿¡¿ä
±âÃÊÄɾî Á¦Ç°µµ ³Ë³ËÈ÷ »ç¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä
---
ozÆ÷ÅÍºí »ê¼ÒÁ¬Àº
»ê¼ÒÁ¬Àº ¸ðÅͺ»Ã¼¿Í, ½ºÇÁ·¹ÀÌ°ÇÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾îÀÖ¾î¿ä
¸ðÅÍ´Â ÀÏÁ¤ÇÑ ¾Ð·ÂÀ¸·Î µ¿ÀÏÇÑ Ãâ·ÂÀ» ¹ß»ý½ÃÄÑÁÖ°í¿ä
ÇǺΰú, ¿¡½ºÅ×ƽ¼¥¿¡¼´Â 10ºÐ~20ºÐ¿¡ Äɾ ³¡³ªÁö ¾Ê¾Æ¿ä
Àå½Ã°£ »ç¿ëÇÏ´Â ¸¸Å ÀÏÁ¤ÇÑ ¾Ð·ÂÀ» ³»º¸³»ÁÖ´Â ¸ðÅÍ´Â ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏÁÒ
¸ðÅ͵µ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ºÐ»ç¸¦ Ã¥ÀÓÁö´Â ½ºÇÁ·¹À̰ǵµ Áß¿äÇØ¿ä
¾ó¸¶³ª Á¤±³ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁ³³Ä¿¡ µû¶ó
ÀÏÁ¤ÇÑ ºÐ»ç·Â~ °í¿î ÀÔÀÚ~ ±ÕÀÏÇÑ µµÆ÷~ ¿©ºÎ°¡ ´Þ¶óÁöÁÒ
ozÆ÷ÅÍºí ½ºÇÁ·¹ÀÌ°ÇÀº
ÇǺο¡ ÀڱؾøÀÌ ¹Ì¼¼ºÐ»ç¸¦ °¡´ÉÇϵµ·Ï ¸¸µé¾îÁ³¾î¿ä
°í¾ÐºÐ»ç°¡ µÇÁö¸¸, ÇǺο¡ µ¥¹ÌÁö´Â 1µµ ¾ø°í¿ä
±²ÀåÈ÷ Á¤±³ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁø ½ºÇÁ·¹ÀÌ°ÇÀ̱⶧¹®¿¡
ÇǺμӿ¡ »ê¼Ò¸¦ Á÷Á¢ ÁÖÀÔ½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁ³´Ù°í º¸½Ã¸éµÅ¿ä
¾È°³¹Ì½ºÆ®~³ª³ë¹Ì½ºÆ®±â±â »ç¿ëÇغ¸½Å °í°´´Ôµé °è½Ã°ÚÁö¸¸
±×·± ºÐ»ç·Â°ú´Â Â÷¿øÀÌ ´Þ¶ó¿ä
¸ð°ø±îÁö Á¤È½ÃÄÑÁÖ´Â ÇǺΠ½ºÄÉÀϸµ °¡´ÉÇÏ°í¿ä
µÎÇÇ ½ºÄÉÀϸµ±îÁö °¡´ÉÇÑ Á¦Ç°ÀÌ¿¡¿ä
----
Àü¼¼°è »ê¼ÒÄɾî 1µî ºê·£µå°¡ ¿Á½ÃÁ¨½´Æ¼Äýº¶ó°í ¸»¾¸µå·ÈÁÒ
Æ÷¹Ä¶ó ¼Ó¿¡ »ê¼Ò¸¦ ´ã¾Æ³»´Â ±â¼ú·ÂÀÌ 1µîÀÌ¿¡¿ä
¿ëÁ¸»ê¼Ò¶ó°í Çϴµ¥¿ä
Æ÷¹Ä¶ó¼Ó¿¡ °íÇÔ·®ÀÇ »ê¼Ò°¡ ³ì¾ÆÀֱ⶧¹®¿¡
ÀÌ°É °í¾ÐÀÇ ¹Ì¼¼ ½ºÇÁ·¹ÀÌ·Î ¸ð°ø¼Ó¿¡ Á÷Á¢ »ê¼Ò¸¦ ÁÖÀÔ½ÃÅ°´Â°ÅÁÒ
±×·³ Æ÷¹Ä¶ó¸¦ Åä³Êó·³ ÂýÂý ¹ß¶óµµ »ê¼ÒÄÉ¾î °¡´ÉÇϰڳ׿ä?
¶ó°í »ý°¢ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä~
Á¦Ç°¸¸ ¹ß¶óµµ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÏÁÒ^^
ÇÏÁö¸¸,
Æ÷¹Ä¶ó¸¦ ´Üµ¶À¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â °Íº¸´Ù
ozÆ÷Åͺí·Î ºÐ»çÇؼ »ç¿ëÀ»Çϸé ÈξÀ~ ÀûÀº¾çÀ¸·Î
Ç®ÆäÀ̽º °ü¸®°¡ °¡´ÉÇÏ°í¿ä
½ºÇÁ·¹ÀÌ°ÇÀÇ ¾Ð·ÂÀ¸·Î ÇǺμӿ¡ ÁÖÀÔÀÌ µÇ±â¶§¹®¿¡
´Üµ¶ »ç¿ëÇßÀ»¶§º¸´Ù, ÇǺΠ±í¼÷È÷ Èí¼ö½Ãų ¼ö ÀÖ¾î¿ä
±×³É ¹Ù¸£´Â ÇüÅÂÀÇ »ê¼ÒÄɾî¶û ºñ±³ÇÏ±ä ¾î·Á¿î°ÅÁÒ~
¿µ¾çÁ¦·Î ºñ±³Çϸé~
¸ÅÀÏ ¸Ô´Â ºñŸ¹ÎC¿Í ¼ö¾×À¸·Î ¸Â´Â ºñŸ¹ÎC¸¦ ºñ±³ÇÏ±ä ¾î·Á¿î °Í ó·³
¾Æ¿¹ ¾È¸Ô´Â °Íº¸´Ù´Â ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸Ô´Â°Ô ÁÁ°í~
¸ÅÀÏ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸Ô¾îµµ ü·ÂÀÌ µþ¸®°í Èûµé¶§´Â ¼ö¾×ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ¶§°¡ ÀÖÀݾƿä~
»ê¼ÒÄɾî Á¦Ç°µéÀº ±×´ë·Î »ç¿ëÀ» Çϸé¼
ÁÖ 3~4ȸ ½ºÆä¼È»ê¼ÒÄɾ ÅëÇØ
ÇǺΰü¸®ÀÇ ½Ã³ÊÁö¸¦ ÃÖ»óÀ¸·Î ²ø¾î¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â Äɾî·Î º¸½Ã¸é µÉ°Í °°¾Æ¿ä~
-----
[¿Á½ÃÁ¨½´Æ¼Äýº] ¿ÀÁîÆ÷ÅÍºí »ê¼ÒÁ¬ + ¾ÚÇÃÆ÷¹Ä¶ó2Á¾
¿ÀÁîÆ÷ÅÍºí »ê¼ÒÁ¬±â±â + ¾ÚÇÃÆ÷¹Ä¶ó500ml 2Á¾ ±¸¼ºÀÌ¿¡¿ä
¾ÚÇà Æ÷¹Ä¶ó 4Á¾Àº ¸ðµÎ °í³óµµ »ê¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°ÀÌ°í¿ä
»ê¼ÒÄɾî´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î °¡´ÉÇÏ°í
Á¶±Ý ´õ ÁýÁßÇÏ°í ½ÍÀº Äɾ Æ÷Ä¿½º¸¦ ¸ÂÃ߼ż ¼±ÅÃÇÏ½Ã¸é µÅ¿ä
Æ÷¹Ä¶ó´Â »ê¼Ò±â±â¿Ü¿¡, ¹Ì½ºÆ®°øº´¿¡ ³Ö¾î¼ »ç¿ë°¡´ÉÇϽðí¿ä
¾ÚÇÃó·³ ½ºÅ²ÄÉ¾î ´Ü°è¿¡¼ »ç¿ë°¡´ÉÇϼ¼¿ä
µÎ°¡Áö Æ÷¹Ä¶ó´Â ´Üµ¶»ç¿ëµµ °¡´ÉÇÏ°í
¹Ý¹Ý¾¿ ¹Í½ºÇؼ »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ¾Æ¿ä
ÆäÀ̽º+³Ø Äɾî±îÁö ÇÒ¶§, ¾ÚÇðøº´¿¡ 1/3 Á¤µµ ä¿ì½Ã¸é Àû´çÇÏ°í¿ä
´õ~ ±ä½Ã°£~ ¿À·¡ ÄɾîÇÏ°í ½Í´Ù¸é
´õ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϼŵµ µÅ¿ä~
*¿Á½ÃÁ¨ Æ÷¹Ä¶ó 500ml
õ¿¬ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ¾î
ÇǺΠÄÁµð¼Å´×À» ³ô¿©ÁÖ´Â ¼Ö·ç¼Ç
*ÄíÆÛ·ÎÁî Æ÷¹Ä¶ó 500ml
¼Õ»óµÈ ÇǺθ¦ ȸº¹½ÃÄÑÁÖ°í
¹Î°¨¼º ÇǺθ¦ ÁøÁ¤½ÃÄÑÁÖ´Â Àü¿ë ¼Ö·ç¼Ç
*ÇÏÀ̵巹ÀÌÆà Æ÷¹Ä¶ó 500ml
¼öºÐÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î º¸ÃæÇØÁÖ°í
ÁÖ¸§°³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÎ °íº¸½À ¼Ö·ç¼Ç
* ¿¢½ºÆú¸®¾ÈÆ® Æ÷¹Ä¶ó 500ml
°úÀ× ÇÇÁö¸¦ Á¶ÀýÇØÁÖ°í
ĢĢÇÑ ÇǺΠÅæÀ» °³¼±ÇØÁÖ´Â ¹Ì¹é ¼Ö·ç¼Ç
-----
[ÇǺΟÀÔº° Ãßõ Æ÷¹Ä¶ó]
°Ç¼ºÇǺÎor³ëÈÇǺÎ
¿Á½ÃÁ¨+ÇÏÀ̵巹ÀÌÆÃ
¼öºÐºÎÁ·ÇüÁö¼ºÇǺÎor »ö¼ÒħÂøÇǺÎ
¿Á½ÃÁ¨orÇÏÀ̵巹ÀÌÆà + ¿¢½ºÆú¸®¾ÈÆ®
¹Î°¨¼º,¿¹¹ÎÇǺÎ(½Ã¼úÈÄÄɾî)
¿Á½ÃÁ¨orÇÏÀ̵巹ÀÌÆà + ÄíÆÛ·ÎÁî
Áö¼ºÇǺÎ(Æ®·¯ºí)
¿Á½ÃÁ¨+¿¢½ºÆú¸®¾ÈÆ®
----
Ãß°¡·Î ¼±Åð¡´ÉÇϽŠũ¸®¿ÀÁ¦´Ð ¾×Ƽº£ÀÌÅÍ 1000ml´Â
Çؾç½ÉÃþ¼ö ¼öºÐ¹Ì½ºÆ®¿¡¿ä
1000ml ´ë¿ë·®ÀÌ°í¿ä
¿ª½Ã °í³óµµ »ê¼Ò°¡ ³ì¾ÆÀÖ¾î¿ä
´Üµ¶ ¹Ì½ºÆ®or Åä³ÊÆÑÀ¸·Î »ç¿ë°¡´ÉÇϽðí¿ä
¿ÀÁîÆ÷Åͺí·Î »ê¼Ò½ºÄÉÀϸµor µÎÇǽºÄÉÀϸµ °¡´ÉÇØ¿ä
Æ÷¹Ä¶ó4Á¾ÀÌ ¾ÚÇÃÀ̶ó¸é, ¾×Ƽº£ÀÌÅÍ´Â ¹Ì½ºÆ®·Î ºÁÁÖ¼¼¿ä
¾×Ƽº£ÀÌÅÍ 2º´ Ãß°¡±¸¸ÅÇϽøé Æ÷¾î¸¶½ºÅ©30ml ÁõÁ¤Çص帮´Âµ¥¿ä
Æ÷¾î¸¶½ºÅ©´Â Ŭ·»Â¡ ·Î¼ÇÀÌ¿¡¿ä~ ÆûŸÀÔÀ¸·Î º¯ÇÏ°í¿ä
¾×Ƽº£ÀÌÅÍ 3 :1 Æ÷¾î¸¶½ºÅ© ºñÀ²·Î ¼¯¾î¼
»ýÅ©¸² Á¦ÇüÀÌ µÉ¶§±îÁö ºê·¯½¬·Î ¹Í½ºÇØÁּż »ç¿ëÇϽøé
¿¡½ºÅ×ƽ °ü¸® ±×´ë·ÎÀÇ È¿°ú º¸½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä
»ó¼¼ÆäÀÌÁö ³»¿ë Âü°íÇØÁÖ¼¼¿ä~
¾×Ƽº£ÀÌÅÍ(¹Ì½ºÆ®)¿Í Æ÷¹Ä·¯(¾ÚÇÃ)´Â
»ê¼ÒÄɾî½Ã ²À ÇÊ¿äÇÑ Á¦Ç°À̴ϱî¿ä
Ãß°¡·Î ±¸¸ÅÇÏ½Ç °í°´´ÔµéÀº º°µµÀÇ ÁÖ¹®Ã¢¿¡¼ Ãß°¡ÁÖ¹®ÇØÁÖ¼¼¿ä~
*** Çʵ¶! ***
*** Çʵ¶! ***
½ºÇÁ·¹ÀÌ °ÇÀº »ç¿ëÇÏ½Ã°í ³ª¼´Â
¾ÚÇú´Àº ¸ðµÎ ºñ¿öÁֽøé ÁÁ°í¿ä
Æ÷¹Ä¶ó°¡ ³²¾ÆÀ־ ¹ÐºÀµÇ±â¶§¹®¿¡ 2~3ÀÏ µÚ¿¡
´Ù½Ã »ç¿ëÇϽô °Ç ±¦Âú¾Æ¿ä
(¸ÅÀÏ »ç¿ëÇÏ½Ç ºÐµéÀº ¾Æ¸¶µµ °è¼Ó Æ÷¹Ä¶ó¸¦ ä¿ö³õÀ¸½Ç°Í °°Àºµ¥
±×·¡µµ ÁÖ1ȸ Á¤µµ´Â ºñ¿ö¼ ¼¼Ã´ÇØÁÖ¼¼¿ä)
°¡Àå Ãßõµå¸®´Â ¹æ¹ýÀº
1/3 Á¤µµ ä¿ì¼Å¼ 1ȸ °ü¸®·Î ¸ðµÎ ¼ÒÁøÀ» ÇϽðí¿ä
¾ÚÇú´¿¡ ¹°À» ¾à°£Ã¤¿ì¼Å¼
¹°À» ±×´ë·Î ºÐ»ç½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä(¾ó±¼¿¡ ÇÏ´Â°Ô ¾Æ´Ï¿¡¿ä)
½ºÇÁ·¹ÀÌ °Ç ¾ÈÂÊ¿¡ Æ÷¹Ä¶ó À¯È¿¼ººÐµéÀÌ ³²¾ÆÀֱ⶧¹®¿¡
ÀÌ°É »©ÁÖ´Â °úÁ¤À¸·Î º¸½Ã¸é µÅ¿ä
ÀÌ·¸°Ô °ü¸®ÇÏ½Ã¸é °¡Àå ÁÁ°í ¾ÚÇú´Àº °¡º±°Ô ¹°¼¼Ã´ ÈÄ¿¡ ±×´ë·Î ¸»·ÁÁÖ¼¼¿ä~
»ó¼¼ÆäÀÌÁö °¡Àå ¸¶Áö¸·!
½ºÇÁ·¹ÀÌ°Ç Ã»¼Ò¹ý µ¿¿µ»óÀ» Âü°íÇϼż
ÁÖ1ȸ~ 2ÁÖ¿¡ 1ȸ´Â ¾ËÄÝ ¼¼Ã´ÇØÁֽøé ÆÛÆåÆ®ÇÕ´Ï´Ù~!
(¾ËÄÝÀº ¾à±¹¿¡¼ ±¸¸Å°¡´ÉÇϼ¼¿ä)
»ê¼Ò½ºÄÉÀϸµ Çڵ鸵°úÁ¤
»ê¼ÒÆ÷¹Ä¶ó Çڵ鸵°úÁ¤
(¸éºÀÀ¸·Î Æ÷ÀÎÆ®¸¦ Àâ¾ÆÁÖ¸é ´«,ÄÚ,ÀÔÀ¸·Î Æ÷¹Ä¶ó°¡ µé¾î°¡´Â°É ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä)
Ãß°¡ µ¿¿µ»ó Âü°íÇØÁÖ¼¼¿ä