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이거 두봉째 먹고 있는데 하루 세개가 맥시멈이라 하니 조절하기 힘드네요 ㅎㅎ
액체로 먹는것 보단 효과는 당연 덜하겠지만 액체는 먹기 힘드니깐 요렇게 들고 다니면서 야금야금 먹는것도 나쁘지 않네요. 전 이거먹고 화장실도 잘 가서 도움이 되는것 같아요. 원래 배변활동에 큰 지장은 없는 체질이지만 전보단 조금 더 수월하게 가네요.
예민한 분들은 첨에 식전에 먹음 속시려울수도 있어요. 제가 그랬는데 시간이 지나니 또 괜찮아지네요. 암튼 너무 맛있고 효과도 좋아 추천드려요!